En primer lloc, el que importa és aixòVapear sempre és menys perillós que fumar. Des del 2015, el Departament de Salut britànic ha estimat que els cigarrets electrònics són "almenys un 95 per cent menys nocius" que fumar. Tot i així, podeu protegir-vos encara més. Trieu líquids electrònics que només continguin un sabor. Si feu el vostre propi, intenteu limitar la quantitat d'additius que feu servir. Canvieu la bobina regularment. També podeu comprar e-líquids. líquids fabricats a França, compleixen els estàndards AFNOR, per la qual cosa t'ofereixen una garantia addicional de seguretat.
Has canviat als cigarrets electrònics o estàs pensant a fer el canvi, deixant enrere els cigarrets de tabac? Has pres la decisió correcta! Segons el Departament de Salut del Regne Unit, reduireu els riscos associats generalment al consum de tabac en un 95 per cent aproximadament. Tanmateix, per optimitzar encara més aquest benefici per a la vostra salut, haureu d'utilitzar correctament el vostre cigarret electrònic i triar els líquids electrònics fabricats d'acord amb els estàndards professionals. A continuació trobareu alguns consells sobre com fer la tria correcta.
Com més baix sigui el contingut de sabor, menor serà el risc
Tot i que la composició dels líquids electrònics per als cigarrets electrònics és coneguda i controlada relativament bé pels fabricants de tot el món, hi ha algunes incerteses pel que fa als sabors utilitzats en les fórmules. De fet, aquests sabors de qualitat alimentària s'utilitzen habitualment en aliments manufacturats, però el seu ús per a la inhalació en el vaporatge encara planteja moltes preguntes, atès que les vies respiratòries humanes no tenen les mateixes barreres naturals que el tracte digestiu.
Quan aquests sabors s'escalfen, poden produir, per exemple, aldehids, compostos orgànics volàtils derivats de la degradació tèrmica. La presència d'aldehids en el vapor dels cigarrets electrònics no és cap novetat, i els continguts observats generalment es mantenen per sota dels estàndards d'exposició màxima aplicables als llocs de treball. A més, el fum del tabac conté milers de compostos perillosos per a la salut, en comparació amb uns pocs, a concentracions molt baixes, en el vapor. D'altra banda, els estudis de cigarrets electrònics comencen a identificar alguns factors que són fàcils de controlar en les composicions de líquids electrònics, per ajudar a minimitzar el risc que suposa el vaporatge en comparació amb el tabac, i l'elecció selectiva dels sabors és un d'aquests.
Alguns estudis, els més coneguts dels quals són sens dubte els de Maciej Goniewicz del Roswell Park Cancer Institute de Buffalo (Estats Units), han posat de manifest alguns sabors que poden contribuir a la producció d'aldehids. Per exemple, els sabors de maduixa poden ser una font potencial de benzaldehid en e-líquid i vapor. De la mateixa manera, alguns e-líquids gourmet utilitzen freqüentment diacetil per donar-li un gust de mantega. Aquest tipus d'ingredients és potencialment nociu per a l'organisme si l'exposició i la durada superen certs nivells. Afortunadament per a nosaltres, les concentracions generalment observades no haurien de suposar un risc mèdic immediat per a la salut, però si ets un vaper, naturalment hauries de fer cas.
La reacció de Maillard
Com a regla general, cal entendre la reacció de Maillard per entendre aquestes preguntes associades a la composició d'un líquid electrònic. Aquesta interacció que té lloc a partir d'una temperatura determinada (entre 0 i 150 graus) entre els aminoàcids i els sucres presents en els aliments (o els e-líquids en el nostre cas) produeix complexos mecanismes químics que poden provocar la formació d'aldehids o furans.
Aquesta reacció de Maillard es pot veure clarament a simple vista quan la bobina de resistència està obstruïda, per exemple. També proporciona aliments cuinats amb els seus rics sabors, però pel que fa al vaporatge, l'experiència podria ser molt diferent. El terme "bobina gunk" utilitzat al món del vaping, que significa una bobina de resistència caramel·litzada, podria ser una bona il·lustració d'aquest fenomen conegut pels vapers, que sovint els porta a canviar la seva bobina de resistència.
Els e-líquids molt dolços i gourmet, o els que imiten el sabor del tabac, són coneguts, per exemple, que resisteixen ràpidament les bobines. Els additius o potenciadors del sabor (sucralosa, etil-maltol, vainil·lina, glutamat monosòdic, àcid màlic, etc.) potencialment presents en alguns e-líquids fabricats, o com a ingredients venuts per separat per produir líquids de bricolatge, també podrien augmentar aquesta reacció de Maillard i fer que el composició general d'un e-líquid més complex.
Així, tot i que la "vapologia" té una certa distància per recórrer en aquesta àrea i la incertesa continua, és a l'abast de tothom portar aquests problemes associats amb els sabors dels líquids electrònics a bord, per tal de poder vaporitzar amb més seguretat. Com a tal, a partir de la nostra experiència, es poden establir alguns principis. Volem subratllar que aquesta informació és informal i en cap cas constitueix l'opinió d'un professional de la salut, un químic o un expert professional en líquids electrònics. No obstant això, trobareu els nostres consells més bàsics a continuació:
Principis de precaució per triar el vostre e-líquid
Principis generals de precaució
No vaporitzeu mai si el vostre subministrament de líquid electrònic per a cigarrets electrònics és defectuós, per evitar un "colp sec".
Observeu la configuració especificada pel fabricant si el vostre dispositiu es pot configurar (Mod) i adapteu el vostre valor de resistència a aquests paràmetres (ohm).
És preferible augmentar el contingut de nicotina per vaporitzar menys, que reduir-lo i augmentar el consum d'e-líquid per compensar-ho.
Hi ha molt pocs beneficis per a la salut que es poden obtenir de l'alternança de cigarrets de tabac i cigarrets electrònics. És preferible quedar-se amb el vaporitzador, o encara millor, no fumar ni vaporitzar en absolut!
La inhalació directa al pulmó (DTL) o la persecució de núvols (o vaporització elèctrica) requereixen un gran consum de líquid electrònic. Practica-les amb cura.
Principis de precaució específics dels e-líquids
Optar pels e-líquids fabricats per empreses amb personal intern altament qualificat (enginyers, químics, aromatitzadors, etc.)
Alguns estàndards de fabricació, inclòs el reconegut estàndard francès Afnor, ofereixen una garantia de seguretat no menyspreable per al consumidor.
Com més gran sigui el contingut de sabor d'un e-líquid, més gran és la probabilitat que les reaccions químiques es multipliquin a altes temperatures.
És més probable que un e-líquid dolç caramel·litzi la bobina de resistència i, per tant, afavoreixi la producció potencial de compostos orgànics volàtils.
Canvieu la bobina de resistència amb freqüència (almenys cada dues setmanes en cas d'ús diari), especialment quan el sabor del vostre líquid electrònic ha canviat.
Opteu per e-líquids amb sabors simples (sabor únic), en lloc de complexos.
Si feu el vostre propi e-líquid (DIY), intenteu minimitzar el sabor i la concentració d'additius.
L'e-líquid adequat
Esperem que aquesta informació us hagi ajudat a entendre millor la qüestió complexa, però tanmateix important, de triar un e-líquid. Tingues en compte que els cigarrets electrònics ofereixen als fumadors una reducció molt substancial dels riscos associats al consum de tabac, i si ets un vaper novell i has aconseguit abandonar els cigarrets gràcies al vapejar, pots estar molt orgullós de tu mateix.
L'e-líquid adequat, independentment de la seva composició, és un e-líquid que t'ajuda a oblidar els cigarrets de tabac.
